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エリアの色が毎日変わる!

脳科学が明らかにしている光とホルモンの関係に基づいたライティング

  • 女性ホルモン活性化
  • 幸せホルモン活性化
  • ストレス解消
  • 筋肉緊張緩和

新プログラム導入

CXWORX

コアトレーニングにフォーカスしたプログラム。チューブやプレート、自体重を使い、機能的な動きとともに体幹部を鍛えるレッスンです。

BODYCOMBAT

全世界でシェアナンバーワンを誇る格闘技エクササイズ。
様々な格闘技のエッセンスを盛り込んだエキサイティングなレッスンです。

ヨガプログラムの充実

ヨガのポーズと深い呼吸で過剰な緊張をやわらげ、ゆったりしたココロのバランスを取り戻しましょう。ストレス解消、深いリラックス効果が期待できます。また、ゆっくりとした動きでカラダの可動域を広げ硬くなった筋肉、関節を元の状態に近づけてしなやかなカラダづくりを目指します。