充実のパーソナルプログラム
1日30分の効果的なダイエットメニューをご提案します！
お一人おひとりのニーズに合わせて資格をもった専用のトレーナーが丁寧にサポートします。
短期間で効果を上げたい方には最適です。
パーソナルトレーニングとは
経験豊富なパーソナルトレーナーが、お客様のご希望に沿った最適なトレーニングプログラムをご提案させていただきます。
決められた時間で行うので、集中してトレーニングできることはもちろん、トレーナーが1つ1つを確認しながら行うので、あなたのペースで効率よく取り組めることが特徴。
「一人ではなかなか続けられない...」「トレーニングの実践までしっかりとサポートして欲しい。」という方にもおすすめです。
パーソナルトレーニングの効果
パーソナルトレーニングは、単にトレーニングを一緒に行うだけではありません。パーソナルトレーナーは常にお客様の身体やメンタル状況を分析しています。
プロのトレーナーがマンツーマンでのトレーニング・エクササイズ指導を行うので、自身の身体の状況や目的に合わせたトレーニングが可能となり、非常に効果・成果が出やすい特徴があります。また、目標達成の為に必要な食事の摂り方や、日常生活でのポイントをお伝えします。
パーソナルプログラムメニュー
パーソナルトレーニング
30分/3,300円～4,400円（税込）
短期間で成果をあげたい、正しいトレーニング方法を身につけたい方に。
ペアストレッチ
30分/3,300円～4,400円（税込）
トレーニングとあわせて定期的に受けることで、腰痛や肩こり、肉体疲労など軽減できます。
プライベートレッスン
30分/3,300円～4,400円（税込）
泳ぎが苦手でも安心。
泳法専用コーチが一から丁寧に指導します。
栄養カウンセリング
30分/4,400円（税込）
現在の食事内容や生活スタイルをヒアリングし、一人一人に合わせたプランニングを行います。
LINE栄養サポート
30日/16,500円（税込）
毎日の食事を栄養士が分析し、アドバイスをいたします。
こんな方にオススメ！
